fbpx

Verandering begint hier, stap uit je comfortzone!

7-dagen begeleiding om je leefstijl een REBOOST te geven voor de prijs van een koffie per dag.

Star Star Star Star Star 4.9/5 gebaseerd op 66+ reviews

OUTDOOR WORKOUTS

Drie workouts in Scheveningen onder begeleiding van een personal trainer

VOEDINGSMENU

Een complete gids met een voedingsrichtlijnen en een voorbeeldmenu.

1-op-1 COACHING

7 dagen persoonlijke begeleiding op je doelen door een persoonlijke coach.

RECEPTEN

Verschillende recepten op gezond eten een stuk makkelijker te maken

PERSOONLIJKE INTAKE

Persoonlijke intake voor een beginmeting en een intake voor je doelen.

GROUP

Train aan het strand met maximaal 12 personen
OUTWORK YOUR BAD HABITS

Samen hard werken aan een betere versie van jezelf

Heb je het gevoel dat je constant binnen zit, gevangen in de dagelijkse sleur van werk? Is het tijd om je leefstijl te veranderen voor een fitter gevoel, meer energie en levenskracht? Start met OUTWORK voor maar 21 euro! Binnen een week helpen we jou persoonlijk om meer energie te ervaren!

  • Meer energie
  • Gezonder slaap en eetpatroon
  • Versterk je fysieke en mentale veerkracht zoals nooit tevoren.
  • Oude gewoontes doorbroken en persoonlijke grenzen verlegd
Of begin met een gratis proefles
Change always begins with one step outside of your comfort zone

Hoe werkt het?


STAP 1 : Koop REBOOST week online

Via de knoppen op deze pagina kan jij voor minder dan een havermout latte per dag de REBOOST week aanschaffen.

STAP 2: Plan je 1 op 1 consult in met je coach

Na aankoop neemt een coach van OUTWORK contact met je op om een persoonlijk consult in te plannen die online plaats gaat vinden. Dit is een belangrijke stap om je doelen en plan in kaart te brengen.

STAP 3: Download de app

Na je consult legt de coach je uit hoe jij de drie lessen in kan plannen om te starten met je REBOOST week.

If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together

Wat onze klanten vinden

We hebben al 500+ geholpen in omgeving Scheveningen

A goal without a plan is just a wish

7 dagen alles wat je nodig hebt om je leefstijl te veranderen.

Hoe vaak heb je gedacht 'had ik maar eerder actie ondernomen', terwijl je vastzit in een cyclus van oude patronen, week na week opnieuw beginnend? Het is tijd om deze loop te doorbreken met OUTWORK. Durf de stap te zetten, investeer in je welzijn en kies voor een blijvende verandering!

Veelgestelde vragen

Lees hier de veelgestelde vragen. Heb je geen antwoord op je vraag gevonden? Neem contact op via onderstaande kanalen.

De reboost week is niet voor jou weggelegd als jij:

  1. Je top voelt, vol energie zit en iedere dag alles uit het leven kan halen wat er voor jou in zit zonder energie dips
  2. Je iedere ochtend uitgerust en energiek wakker wordt
  3. Iedere dag gezond eet en geen junkfood, chocola, chips, pakjes en zakjes naar binnen werkt
  4. Je een gezond en sterk lijf hebt waar jij je zelfverzekerd in voelt zonder overgewicht, pijntjes of blessures
  5. Je niet of nauwelijks stress ervaart in het dagelijks leven
  6. Je een gezonde sport, bewegings- en herstelroutine hebt en waarbij je dagelijks voldoende beweegt, wekelijks een aantal keer traint en voldoende ontspant en herstelt

Klinkt dit bekend en herken jij jezelf hierin, dan is de reboost week niets voor jou.

Wil je dat jouw leven er zo uit ziet maar ben je daar nog niet, dan is het tijd voor jouw reboost!

Wat kan ik verwachten?

In de reboost week gaan we je uitdagen om jouw huidige gewoontes onder de loep te nemen om te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet. Een deel hiervan zal vast al bekend voor je zijn. We weten immers allemaal wel wat een gezonde levensstijl inhoudt, toch zijn er maar weinig mensen die zich eraan houden. Tijd dus voor actie. In de reboost week gaan we ons in 7 dagen richten op 7 gezonde gewoontes. Met als doel jouw levensstijl een reset te geven en jou te laten ervaren hoe het is om je vol energie, gezond en gelukkig te voelen.

Hoe gaat het in zijn werk?

Wanneer jij gaat starten met de 7 dagen reboost challenge, krijg je van ons na aankoop een digitale manual. Hierin staat alle informatie die jij nodig hebt om met de challenge te beginnen en jouw workouts bij OUTWORK in te plannen. Je hebt 14 dagen om je 3 workouts in te plannen, maar wij raden aan om jezelf echt die kickstart te geven en ze alle 3 in je reboost week te doen.

Beginnen kan op ieder moment, je hoeft hier geen vrij voor te nemen of pas op maandag te starten. Verder vind je in de manual het receptenboek met het weekmenu en een handige boodschappenlijst. Ook vind je in de manual het gewoontedagboek voor 7 dagen. Een handige checklist om iedere dag jouw progressie bij te houden.

Wat krijg ik allemaal als ik meedoe?

Als je meedoet aan de 7 dagen reboost challenge krijg je van ons een manual met de recepten en een weekmenu met boodschappenlijst. Daarnaast krijg je een gewoontedagboek om je progressie bij te houden en gedurende de week extra tips en informatie over een gezonde levensstijl. Ook krijg je 3 lessen om mee te doen met de groepslessen bij OUTWORK .

Ja, De OUTWORK workouts zijn voor ieder niveau. Door gebruik te maken van verschillende gewichten kan iedereen de workout doen op zijn eigen niveau. Daarnaast is de trainer er altijd om advies te geven en de workout aan te passen waar nodig is.

 

Wij geven op deze locatie in Den Haag onze workouts:

BEACH: Strandweg 2a, Den Haag. Dat is ter hoogte van Strandtent The Shore.

Dat kan! Alle recepten zijn glutenvrij en kunnen ze heel makkelijk lactosevrij gemaakt worden.

Nee, bij de 7 dagen reboost challenge zit je nergens aan vast. Eenmalig 21 euro waarvoor je alles krijgt wat je nodig. Geen addertjes onder het gras of contracten waar je niet onderuit komt. Je zit nergens aan vast.

VERANDER JE LEEFSTIJL VOOR 21 EURO

Probeer OUTWORK een week, je zit nergens aan vast en er zijn geen risico’s.

Niet tevereden? Geld terug.

OUTWORK

Pastoorswarande 54, 2513 TZ Den Haag (HQ GYM)
Strandweg 2a, Den haag (Groepslessen)

 
Maandag 6.30 – 8.30 | 18.30 – 19.30
Dinsdag 6.30 – 8.30 | 18.30 – 19.30
Woensdag 6.30 – 9.30 | 17.30 – 19.30
Donderdag 6.30 – 9.30 | 18.30
Vrijdag 6.30 – 8.30
Zaterdag 8.30 – 9.30
Zondag 8.30 – 9.30