Beter trainen in de natuur
OUTWORK is meer dan alleen lichaamsbeweging, het is een herverbinding met je ware aard.
Door buiten te bewegen herstel je je oerkracht, wordt je geest scherper
en ontwikkel je veerkracht in de elementen.
Natuur is jouw coach
Ongemak drijft
Stam boven trend
Sluit je aan bij de tribe. Start vandaag.
Ervaringen van onze tribe
Meer dan 500 mensen in Scheveningen werken al aan hun gezondheid met OUTWORK. Jij kunt de volgende zijn.
Na een operatie aan mijn voorste kruisband, meerdere bandletsels, kraakbeenschade en jaren zonder voldoende beweging door zwangerschappen en jonge kinderen, kwam ik bij Guido terecht met een lange lijst aan klachten. Ik begon aan een personal trainingstraject met de wetenschap dat herstel tijd en geduld zou vergen.
We startten met een bewegings- en houdingsanalyse en stelden vervolgens een persoonlijk plan op, gericht op functionele training, fascia release en algehele gezondheid. Guido’s brede kennis en hands-on aanpak zijn van onschatbare waarde geweest. Zowel lichamelijk als mentaal heb ik enorme vooruitgang geboekt. Ik ben in vier maanden 8 kilo afgevallen (al was dat niet eens mijn hoofddoel) en, het allerbelangrijkste, ik ervaar in het dagelijks leven veel minder pijn.
Marilien van der Valk
Ik ben begonnen met trainen bij Guido om mijn houding te verbeteren en meer focus in mijn trainingen te brengen. De ervaring is ontzettend positief geweest. Ik heb geleerd hoe ik elke oefening op de juiste manier uitvoer, voel me veel sterker en merk elke week duidelijke vooruitgang.
De trainingen zijn altijd motiverend en ik ga weg met een beter gevoel, meer energie en trots op mijn resultaten. Guido’s heldere begeleiding en persoonlijke aandacht maken elke training effectief en prettig.
Kiki van Wijk
Samenwerken met Guido heeft volledig veranderd hoe ik mij in mijn lichaam voel. De constante kleine pijntjes zijn verdwenen, mijn core voelt weer sterk aan en zelfs dat hardnekkige buikje is eindelijk weg.
Ik kwam hier binnen terwijl ik me zwak voelde, te zwaar was en vaak last kreeg van mijn rug bij het tillen van mijn kinderen. Nu vertrouw ik mijn lichaam weer volledig, en dat voelt geweldig. De begeleiding op het gebied van zowel training als voeding is enorm professioneel.
Ik raad het iedereen aan die zich weer sterk, gezond en zelfverzekerd wil voelen.
Mike Vosmaer
In 5 stappen terug naar je natuurlijke kracht
01
Gratis Introductie
Plan een gratis gesprek en ontdek wat jou tegenhoudt. We luisteren, observeren en brengen samen jouw pad in kaart — weg uit de sportschool, terug de natuur in.
02
Loops- & Houdingsanalyse
Elke stap vertelt een verhaal. Met onze unieke analyse tonen we hoe jouw lichaam zich heeft aangepast — en waar het compenseert. Je krijgt een persoonlijk plan om je natuurlijke beweging te herstellen.
03
Coachingprogramma
Hier wordt de natuur je coach. Je traint buiten, geleid door de elementen die je balans, uithoudingsvermogen en focus uitdagen. Elke sessie is een les in veerkracht — ongemak vormt de transformatie.
04
Afronding
Wij stoppen niet wanneer het programma eindigt; we stoppen wanneer jij sterker staat. Als vooruitgang meer tijd vraagt, passen we ons aan — totdat jouw lichaam en geest weer vrij bewegen.
05
Volgende Stappen
Wanneer de cyclus is voltooid, kies jij jouw pad:
– Ga zelfstandig verder met de tools om te blijven groeien.
– Of blijf bij de tribe en verdiep je training met nieuwe uitdagingen.
Want wie eenmaal voelt wat de natuur doet — wil nooit meer terug naar binnen.
Gratis Introductiesessie
Waar de natuur je beter traint.
Misschien heb je nog vragen — of wil je gewoon voelen of OUTWORK bij je past.
Deze sessie is het begin van jouw reis.
Een moment om te verbinden, gehoord te worden, en te ontdekken hoe wij je kunnen helpen weer vrij te bewegen — fysiek én mentaal.
Tijdens dit gesprek krijg je:
- De ruimte om al je vragen te stellen.
- Inzicht in wat jouw klachten veroorzaakt.
- Een eerlijke beoordeling of en hoe wij je kunnen helpen je natuurlijke kracht te herwinnen.
Elke reis begint met bewustwording — niet met een plan.
Wij luisteren eerst, dan bewegen we.